Zit-Sta Bureaus

Langdurig zitten is ongezond, zelfs met de beste werkplekinrichting. Een ergonomisch zit-sta bureau, ook wel bekend als een hoog-laag bureau, biedt de perfecte oplossing. Met een elektrisch verstelbaar bureau van Douxe houd je je lichaam actief en voorkom je de nadelige effecten van een langdurige, ongezonde zithouding. Dit niet alleen bevordert je energie en productiviteit tijdens het werk, of dat nu op kantoor is of thuis, maar het draagt ook bij aan je algemene welzijn en voldoet aan alle arbo-normen. Ontdek de vele voordelen van een ergonomisch Douxe bureau en verhoog je prestaties met slechts één druk op de knop.

Elektrisch-zit-sta-bureau

Wat is een zit-sta bureau en waarom zou ik er een gebruiken?

Een zit-sta bureau is een in hoogte verstelbaar bureau waarmee je gemakkelijk kunt afwisselen tussen zittend en staand werken. Deze afwisseling draagt bij aan een ergonomische werkhouding en helpt klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen. Staand werken bevordert bovendien de bloedcirculatie en voorkomt langdurige inactiviteit. Door regelmatig van houding te wisselen, blijf je alerter, energieker en productiever gedurende de werkdag.

Wat zijn de voordelen van een elektrisch zit-sta bureau?

Een elektrisch zit-sta bureau biedt het gemak van één druk op de knop om de hoogte aan te passen. Hierdoor kun je snel en zonder fysieke inspanning wisselen tussen zit- en stahouding. Deze soepele overgang maakt het eenvoudiger om regelmatig te bewegen, wat de gezondheid ten goede komt en de werkplek dynamischer maakt. Het helpt je ook om een natuurlijk werkritme te ontwikkelen waarin je houding en energie beter in balans blijven.

Hoe kies ik de juiste hoogte voor mijn zit-sta bureau?

De juiste hoogte hangt af van je houding. Wanneer je zit, moeten je voeten plat op de grond staan en je knieën in een hoek van 90 graden. Bij staand werken is het belangrijk dat je armen ontspannen op het bureau rusten en je ellebogen ook een hoek van 90 graden vormen. Veel zit-sta bureaus beschikken over geheugenstanden, waarmee je met één druk op de knop je ideale hoogte terugvindt.

Wat is het verschil tussen NEN en NPR?

NEN-normen zijn officiële veiligheids- en kwaliteitsstandaarden voor werkplekken in Nederland. NPR 1813 is een aanvullende richtlijn die zich specifiek richt op ergonomisch verantwoord werken. Deze biedt flexibelere aanbevelingen voor zaken als zithouding en instelbare bureauhoogtes. Een zit-sta bureau dat voldoet aan zowel de NEN-normen als de richtlijnen van NPR 1813 biedt zekerheid dat je werkplek ergonomisch verantwoord is ingericht.

Hoe kan ik mijn zit-sta bureau optimaal gebruiken om mijn productiviteit te verhogen?

Een zit-sta bureau gebruik je het best door regelmatig van houding te wisselen, bijvoorbeeld elk uur. Je kunt een app of herinnering instellen om je eraan te helpen denken. Houd daarnaast je werkplek georganiseerd, zodat alles goed bereikbaar is, en probeer beweging in je werkdag te integreren door bijvoorbeeld te lopen tijdens telefoongesprekken of korte stretchoefeningen te doen. Deze gewoontes helpen om je energiepeil, focus en werkprestaties structureel te verbeteren.